Coaching Nutrition - Santé
Le Coaching Nutrition - Santé est une nouvelle discipline en pleine croissance aux États-Unis et qui commence à voir le jour ici.
Pourquoi s’offrir les services d’un Coach Nutrition santé ? À quels besoins répond cette approche professionnelle ?
En fait, le Coaching Nutrition Santé vient combler le vide existant dans le domaine de la santé en ce moment. Nos médecins sont débordés, nous le savons tous, et nous savons également que de simples changements d’habitudes de vie peuvent faire une grande différence sur l’état de santé des gens.
Les organismes en santé publique et nos médecins ont fait un excellent travail d’information au cours des dernières années. Les messages sont clairs : mangeons plus de fruits et légumes, bougeons plus, apprenons à gérer notre stress, etc. Les statistiques confirment ce que nous savons tous : chacun a un rôle à jouer dans la prévention des maladies et dans le maintien d’une bonne santé.
Complémentaire à la vision holistique (globale) de la Naturopathie, l’objectif du Coaching Nutrition Santé est de vous accompagner pas à pas sur le chemin d’une transformation durable.
Ses domaines d’action vont d’une recherche d’équilibre et de bien-être général à des objectifs plus précis tel que :
- La perte de poids ou le rééquilibrage alimentaire
- L’énergie et la vitalité au quotidien
- Une meilleure gestion du stress et de ses émotions
- La confiance en soi, oser être soi-même
- L’amélioration ou les changements d’une situation personnelle ou professionnelle.
Et tant d’autres choses …
Mener une vie saine, être en bonne santé, vivre en harmonie avec son corps et son esprit est un droit et nous n’avons pas à nous torturer pour y parvenir.
Pour maintenir cet équilibre, d'autres facteurs interviennent tels que :
- Notre environnement professionnel ou personnel,
- Une activité physique régulière permettant d’évacuer notre stress, nos toxines,
- Notre état psychique influençant nos choix et nos pensées.
Atteignez vos objectifs grâce à un programme personnalisé
Le Coaching Nutrition Santé a pour objectif de vous guider dans vos aspirations de mieux-être en optimisant vos ressources naturelles aussi bien physiques que mentales.
Cet accompagnement est personnel, il s'adapte à VOUS, vous seul(e).
Comment cela se déroule ?
Lors de votre premier rdv qui dure à peu prêt 1 h 30, nous faisons le point sur votre situation : santé, vie privée, vie professionnelle, etc... C'est un peu comme si nous faisions un état des lieux de votre situation.
A l'issue de cet état des lieux, nous fixons des objectifs, VOS objectifs. Ces objectifs doivent être définis et bien sûr réalisables. Cela ne sert à rien d'aller plus vite que la musique ; ce serait juste source de stress, de frustrations et d'échec.
Une fois vos objectifs définis, je vous envoie dans les 48 h, votre programme à réaliser.
Nous faisons le point toutes les 3 semaines voire 1 fois par mois afin de voir votre avancée, les difficultés que vous pouvez rencontrées, les axes d'amélioration à apporter et ce jusqu'à votre objectif.
Le Coaching Nutrition Santé peut se faire soit au Cabinet, soit à distance par Skype, Téléphone.
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© JEANTET Isabelle, Psychothérapeute - Hypnose - Thérapie de couple - Ferney Voltaire, Pays de Gex - Meyrin
