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Isabelle Jeantet Hypnose Psychothérapies Brèves - Thérapie de Couples
 Isabelle Jeantet  Hypnose Psychothérapies Brèves - Thérapie de Couples                                          

 

 

 

 

Qu'est ce que le coaching ?

 

Le coaching : une équipe qui avance vers vos objectifs

 

Le coaching est une notion un peu galvaudée, puisqu’aujourd’hui il existe des coachs pour à peu près tout et n’importe quoi.

On a souvent tendance à penser que le coach est quelqun qui conseille.

Le coaching que je vous propose n’a rien à voir avec la notion de conseil. Vous avez votre vision du monde, j’ai la mienne et mes conseils ne seraient pas adaptés pusique nous sommes différents.

Vous seul savez ce qui est bon pour vous …

Le but du coaching est de vous permettre de déterminer, nommer, clarifier vos buts et objectifs, de vous faire découvrir vos propres manières de les atteindre et de vous offrir un cadre permettant tout cela.

Il s’agit d’un accompagnement, au cours duquel je vais vous écouter, vous questionner…

Au cours des scéances, je vous proposerai des reflexions, des exercices pratiques et des mises en situations.

La relation de coaching est le résultat de deux expertises complémentaires : la vôtre, vous êtes expert de vous même, et la mienne, experte de ma méthode mais ayant besoin de vos indications pour vous comprendre.

Votre participation est donc essentielle au bon déroulé du processus. Votre motivation à atteindre votre objectif, votre volonté à coopérer à travers les différents exercices proposés sont autant de facteurs indispensables à la réussite de votre projet.

 

Les applications du coaching sont nombreuses. Le coaching est utile dès qu’une problématique se pose et que l’on ne parvient pas à la résoudre seul.

 

Le coaching pour les problématiques personnelles ou professionnelles

 

Voici une liste de différentes situations qui peuvent vous amener à venir me rencontrer :

  • Vous avez besoin d’écoute et ne souhaitez pas vous confier à vos proches ?
  • Vous rencontrez des problèmes relationnels avec certaines personnes de votre entourage (cercle familial, amical ou professionnel)
  • Vous avez un projet personnel ou professionnel : vous avez besoin de faire le point, vous hésitez à vous lancer, vous avez besoin d’être soutenu dans cette demarche ?
  • Vous souhaiteriez mieux vous connaitre afin d’optimiser votre potentiel ?
  • Vous voulez gérer une période de transition professionnelle (changement d’activité) ou personnelle (deuil, séparation…).
     

 

Le Coaching pour les problématiques familiales


 

Relations parents/enfants :

 

  • afiner sa propre définition de quel parent je veux être ?
  • savoir donner confiance en soi à son enfant
  • désamorcer les conflits avec ses enfants
  • gestion du temps avec ses enfants.


     

Les séances de Coaching

 

De quoi sont composées les scéances ?

Le travail est different selon chaque personne, chaque problématique.

Vous êtes unique et votre objectif également.

Le travail est très différent de celui d’une psychothérapie. Il s’agit d’un travail comportemental qui va vous permettre d’atteindre un objectif précis.

Nous allons nous pencher sur comment atteindre cet objectif et non pas sur la raison pour laquelle votre état actuel est insatisfaisant.

Même si chaque scéance est différente, on va souvent explorer vos valeurs, vos besoins, les croyances que vous avez mises en place tout au long de votre vie (fruits de vos apprentissages, de votre propre système culturel, d’expériences que vous avez vécues).

Il s’agira bien souvent de vous permettre d’avoir un nouvel éclairage sur votre situation, de voir celle ci à 360 degrés.

Vous dissocier d’un certain contexte, c’est vous offrir un nouveau point de vue, souvent très utile pour reconsidérer votre problématique.

Mettre en lumière toutes vos ressources, savoir les repérer et les réutiliser dans le cadre de votre objectif.

Etre à l’écoute des différentes parties de soi, savoir repérer leurs intentions positives et leur permettre de cohabiter.

Je favoriserai une reflexion sur vous même, sur ce que vous voulez vraiment et ensemble nous tendrons vers ce que vous désirez le plus.

 

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© JEANTET Isabelle, Psychothérapeute - Hypnose - Thérapie de Couple - Ferney Voltaire, Pays de Gex - Meyrin